不起眼的6种食物是天然“胰岛素”，每天吃一点，稳定血糖不升高。生活中有很多的食物都是高血糖的克星，所以血糖过高的人完全可以通过饮食来控制，对改善症状有良效。

 

 

玉米须能对抗肾上腺素的升压效应，可增强人的体力和耐力，可以降血脂、血压、血糖，玉米须又称“龙须”。

 

 

最主要的作用是能利水消肿，泄热，还是可以很好地有效的平肝利胆，治疗肾。

 

 

皂角米是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品，能量高，煮后口感更软糯、有嚼劲，是可以有效降低血糖。