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詹姆斯受伤后立刻改变饮食!等复出后再增重!

2023-08-05 21:53

詹姆斯是历史上最自律的篮球运动员,他能至今拥有20年职业生涯,除了运动天赋历史第一外,还因为詹姆斯非常懂得保养身体。根据报道,詹姆斯每年花费在身体管理上的钱就要以百万美元为单位来计算,这样的做法也被同行推崇。除了花钱,詹姆斯还懂得怎么管理身体。比如根据前队友的说法,詹姆斯在受伤后会想办法延长职业生涯,比如改变饮食,等复出后再增重。

根据8月5日的报道,詹姆斯前队友弗莱参加节目,谈论到詹姆斯在2021年被当时的老鹰球员所罗门·希尔撞伤脚踝后的一些身体管理。他是以被认为不够自律所以经常受伤、浪费天赋的锡安入手,表示NBA球员管理身体太难了,这需要成熟的心态、对比赛有热情才能做到,然后他就举例詹姆斯。

弗莱表示,詹姆斯是最极致的案例。他当年扭伤脚踝后,立刻打电话告诉自己的长期私人训练师,告诉他要对自己受伤的脚踝制定一份全天候护理的计划。詹姆斯也打电话给厨师,说要改变饮食,因为他没办法继续训练,所以不能吃太多,还要全部吃素,然后等自己复出以后再增重。

弗莱表示,不是只有詹姆斯这样做,雷·阿伦、纳什、希尔、斯塔德迈尔都这样做过。但从詹姆斯是最强老将可以看出,结合身体和自律打造的状态,到底多强。这就是詹姆斯,他哪怕受伤也能进行身体管理,从而延长职业生涯,到现在快打第21个赛季、39岁,还是联盟第一档超巨。

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