新年将至，相信现在有很多阳过的朋友都已经“阳康”了吧，虽然现在感染中的症状已经慢慢消退，但仍旧有很多后遗症再“陪伴”我们。

如果你在阳康之后出现了下面的9个症状，那就说明你还没有完全康复：

首先第一个症状就是发现自己浑身乏力，而且体能正在下降。

有很多朋友在这个阶段即使上楼都会气喘吁吁，而且平常即使什么也不做也会觉得身上特别累，每天也不怎么运动，走走路就已经浑身出汗，出门拿个快递回来已经躺在床上休息。

这就说明你还处在恢复期当中，身体没有恢复完成。

第二个症状就是自己很困，非常嗜睡。有这种症状的朋友即使晚上不熬夜早上也会睡到日上三竿才起，而且到了下午又会觉得非常困，而且整个人都软绵绵的没力气，就是想睡觉。

放在以前是能熬到半夜的人现在每天不到10点就睡了，而且比原来醒得晚，这也说明你还没恢复好哦，要继续恢复。

第三点是自己的记忆力出现变差的情况。

可能是之前记忆力很好的人突然脑袋变得很糊涂，即使是自己熟悉的东西也感觉大脑一片空白，上班总是忘这忘那的，还丢三落四。这也可能是你还没有完全康复的情况哦，上班摸鱼有理由了。

第四点是感觉胸闷气短、心跳加快。这种就真的很难受，平时走几步路就感觉自己快要被憋死了，呼吸非常的不顺畅，上不来气。

现在给家里的老人甚至都购买了呼吸机，就怕出现这种上不来气的情况。

第五点是出现了脱发掉发的比较严重的情况。自己年纪轻轻，平时也不会熬夜喝咖啡什么的，但在这次阳了之后突然大面积掉头发，如果是几根也就算了，这次竟然出现了一大把的现象。

尤其对于那些本来头发就不旺盛的朋友，这次的掉发现象所谓是雪上加霜。

第六点是对于生活和工作没有激情。这可能是这次阳了之后非常普遍的后遗症了，很多朋友在家里就是想躺着，什么都不想干，提不起来对于生活和工作的热情。

感觉自己的满身干劲都已经消失不见了，摸鱼已经成为生活常态。

第七点是很多朋友出现了失眠。

这就和上面的嗜睡完全相反，有的人觉多到不行，有的人想睡一会都是奢望。这些人往往会成宿成宿地睡不着觉，因此平常就会更加的没精神，身体也就更难以恢复了。

第八点是咳嗽一直不好，而且感觉嗓子有痰。这应该也是很多朋友出现的问题，我从阳到现在已经有10余天，吃了很多药咳嗽还是没有完全康复，相信有很多朋友跟我一样，但是大家不要担心，这个症状会慢慢消失的。

最后一点是有不少朋友出现了眼干眼疼的症状。我倒是没有出现这种现象，但是我的朋友已经从早上起来开始连续好几天都出现了这个症状，看网上也是有好多人这样，比较影响工作和休息。

以上的这些点就是如果你出现了类似的症状，那么有很大一部分的可能就是你即使已经阳康了，但你仍没有完全恢复。

这个时候一定要注意休息，不要让自己的身体累到，因为一旦累到就非常有可能出现复阳的情况。在这个身体还是脆弱的阶段还是不要做一些较为剧烈的运动，可以一步一步从简单的小锻炼开始，逐步恢复自己的身体机能。

饮食上可以吃一些新鲜的水果蔬菜补充身体所需要的维生素，以及吃鱼肉蛋奶等等补充蛋白质。希望各位朋友在身体康复的阶段一定不要着急，要有耐心，通过自己慢慢的努力把身体恢复到以前的水平，二次感染并不是很容易，不要担心自己就是那个幸运儿。

所以只要休息好就一定可以康复。