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工作累、压力大,教师如何修炼出强大内心?

2023-04-17 11:39

教师的工作环境是复杂且不断变换的,不仅要和学生、家长打交道,还时常要面对自我内心的矛盾,面临不被理解的困境。近期,江苏省昆山市于洁沙龙的老师们就“修炼强大内心”这一话题展开讨论,如何在工作压力下保持积极向上的心态?一起来看老师们的精彩观点——

山巅之树,正是因为经历疾风吹拂,大雪压顶,才会迎风招展;池中之荷,正因为有清水的滋润,阳光的亲吻,才会芳香沁鼻。教师只有经历一些磨炼,接受风雨的洗礼,才会拥有强大的内心。

 班级的一地鸡毛——淡定处之 

我一直觉得卫生重要,可班级里却无人擅长、无人主动,比无声更可怕的是有声的“抗议”,一句句“老师,我不想扫地了,我想拖地”“老师,她擦窗户比我轻松”更让我烦躁上心头。

学生不会搞卫生,那我就手把手教,做好动员工作,让每个学生都积极参与,找到擅长或者愿意学的一项。卫生总是扣分,就把扣分项找到,根据检查的标准,逐个击破,再安排细心的小助手每天轮流提醒。积累经验,日后文明班级那块牌子就成了班级常驻。我锻炼了心态,不再急躁焦虑。

我一直认为,纪律不好一个班级就不会好。因此,纪律是需要狠抓的,要时常看、时常盯,但也总有不能面面俱到的时候。抓纪律光靠班主任,那真是太难。

如果学生只在部分课堂上纪律不好,那就从内部与外部共同找方法,先听学生反馈,再与任课老师沟通,把该节课上的行为约束起来。如果只是自习课表现不好,那就在自习课布置些任务,比如某项回家作业这节课完成,一来有事可做,二来减轻回家后的作业量……

慢慢地我发现,抓纪律的时候要学会思考,在发现问题后不断想办法约束,会有更多的方法可试,脑袋也似乎变得聪明多了。

学校的批评忽视——冷静思之

上个学期接手了新班级,这个班的学生底子薄,哪怕是个别成绩不错的孩子,他们的努力也只在学校,回家的作业很多同学都完不成,完成的大部分是马虎潦草的。

期末考试,班级成绩倒数,我知道又要被批评了。难过吗?当时当然是不舒服的,甚至会有一点不服气:接手时就与别的班级有差距啊。可是,冷静下来,我觉得应该是我还不够努力,不应该一直从外部找借口。有则改之,无则加勉,慢慢地把这个班级带好,我想这是正确对待批评的态度吧。

又到评职称的时候了,我报了名,结果被刷下来了。有限的几个名额,总之就是没有我。朋友安慰我:“明年你再报。”对,明年再报,不过的话,后年再报,总不会一直不通过吧,总有轮上我的时候。

仔细想来,的确,这世上没有绝对的公平,没有什么是必须属于我的,我只要做好自己当下应该做的事就好了。

内心的自我磨砺——竭力待之

那是我做教师的第一年,一堂准备了很久的公开课,因为课堂纪律不佳,被听课的校长要求重新准备。准备时间是一个月,她期望我在这一个月的时间里对班级管理进行改革,让学生的课堂纪律方面有明显提升。我痛定思痛,意识到自己在班级课堂纪律管理中存在过于放任的问题,于是开始每周坚持写课堂反思,并且向同事们取经。一个月后,我再次邀请校长来班级听课,这一回,她肯定了我们班级。

一次课堂翻车,促使我改进班级课堂管理模式,增强了我写教学反思的动力,也让自己班级管理能力得到有效提升。毋庸置疑,那一次翻车强大了我的内心,“被当众要求重新上课”的事不会再有了,但是发奋图强的心将一直都在。

教师的工作性质决定着教师特别是班主任的工作时间会被无限延长,工作内容比较杂乱繁琐,天微微亮就已经出门,到家时天已经黑了。老师们除了上课还要备课、批改作业、指导课外活动、做学生的思想工作、从事教育教学的研究等,工作的强度很高,而且上课时需要精神高度集中,使得教师精神容易紧张。在对特殊学生的辅导与关怀上,更需要全身心地投入并给予最大的耐心,这也使得老师的零碎时间被占用得干干净净,疲惫感和倦怠感不免随之而来。

莎士比亚说过:“千万人的失败,都是失败在做事不彻底,往往做到离成功尚差一步就终止不做了。”有时候,我们距离找到适合自己的工作方式仅仅一步之遥。每个人都有着自己工作节奏,在教书育人的过程中拥有一颗强大的内心,找到独属于自己的那一份成就感,也不失为一种幸福。

人生不如意十之八九。人生中难免会遇到挫折和困难,教师亦是如此。一个内心强大的老师,能保持良好的心理健康状态,在学生面前能管理自己的情绪,在教学中能保持冷静的头脑。奥斯特洛夫斯基说:“人的生命似洪水在奔流,不遇着岛屿、暗礁,难以激起美丽的浪花。”我们要正确看待教师这份职业,拥有积极的认知,在教育过程中不断地挑战自我、提升自我、完善自我。

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