食材准备

　　玉米粉适量，蚕豆少许，虾少许，胡萝卜少许，菠菜少许，奶酪适量，水少许。

　　方法步骤

　　1、锅中放入适量的凉水，放入蚕豆和去皮的胡萝卜；

　　2、蚕豆和胡萝卜煮软后放入菠菜和虾烫1分钟捞出；

　　3、将蚕豆和胡萝卜，菠菜和虾全部切碎待用；

　　4、玉米粉中加入适量的凉白开搅成玉米糊，煮菜的水继续加热至85度左右；

　　5、然后将玉米糊倒入锅中，搅拌至沸腾，然后将各种蔬菜碎倒入锅中拌匀即可。

　　小贴士

　　玉米粉直接下锅容易起团，凝结。