有人说，自律会让你整个人的满足感和成就感上升到一个新的层次，也就是我们通常所说的得到了所谓的自由感。然而，这种自由感是发自内心的一种充盈、一种力量、一种支撑自己继续超越自我的动力源泉，它会使你变得更加自律，更加自由，并在现有基础上作出相应改变。

当你真正学会自律的时候，自然就会明白其中的道理，自律的人不一定是最优秀的，但优秀的人一定是自律的，这一点我个人觉得毋庸置疑，那么在你看来，什么样的人才能真正做到自律呢？

能够一直坚持自律的人，其个人品质的确是难能可贵的，科学研究表明，那些自制力比较强的人，往往更愿意花更多时间用于养成有效的习惯上，而不是在后天的补救上，所以说，良好的习惯是必然重要的，虽然说有的坏习惯很难改掉，但是坚持下去，也同样可以培养好习惯呀，即使现在的你还有缺点，但养成好习惯对你也同样重要。

1、坚持每日早起，争取更多时间，去享受生活

别总是贪睡，这样只会让我们变得越发的懒惰，我们往往总是感叹别人为什么效率那么高，因为别人在你还在昏睡时已经做好了今天备战的准备，而当你慢悠悠地起床之后，别人已经收获了知识，阳光以及清晨新鲜的空气等等，没有谁会逼你早起，自觉的人不用别人提醒也能坚持做到，你也不比别人差，那么为什么你就不能做到呢？

你只看到别人的成功，却没看见别人的付出，不知道这一切来之不易，有的人天生家庭条件优越，不需要担心这个那个，过着衣食无忧的生活，但有的人却只能靠自己努力，才能过上好的生活，在这引用一句老话，爹有娘有不如自己有，所以我们想要的只有靠自己去争取，这样才问心无愧。

珍惜现在的每一天，过好自己的24小时，并非什么东西都是能轻易得到的，如果你自己都不愿意去努力，那么就请不要总是抱怨生活不容易。

能早起的人必会成为传奇，一个早晨就是一段传奇，每个早晨都必不可少。我们要知道的是，人们口中所谓的“自由”，并不是随心所欲的，而是自我主宰的。但凡能够控制好自己，学会自律的人都不会太差。因为从早起开始，他们就能控制清晨。

著名篮球运动员科比曾说过这样一段话：你知道洛杉矶凌晨四点钟是什么样子吗？相信听过这句话的人，都会不自知地感到迷茫，因为凌晨四点，几乎起床的都为数不多，然而这么多年过去了，洛杉矶四点的街道的黑暗仍然没有改变，但我已经练成了强健的体魄，成为了有很高投篮命中率的运动员。

日本作家村上春树曾说过：不辜负光阴就是最好的努力，而努力就是最好的自己。他每天早上四点起床，泡咖啡，吃点心，做完就立即开始工作。晚上十点准时睡觉。在自己喜欢的时间里，按照自己喜欢的方式，去做自己喜欢做的事，对他而言这便是自由人的定义。

李嘉诚不管头天晚上几点睡觉，第二天早上5点准时起床。这样的自律人生也是少有人能做到的。作为曾经的世界十大富豪之一，在一次活动上有位记者曾问李嘉诚：“今天你拥有如此巨大的商业王国，靠的是什么？”李嘉诚回答说：“依靠知识。”有位外商也曾经问过李嘉诚：“李先生，您的成功靠的是什么？”李嘉诚同样毫不犹豫地回答：“靠学习，不断地学习。”不断地学习知识，是李嘉诚成功的奥秘。

当你作出决定后，便要一心一意地朝着目标走，常常记着名誉是你的最大资产，今天便要建立起来。在他的眼中，未来跟明天是两回事，明天只是新的一天，而未来是自己在各种偶然性中不断选择的结果。因此，抓紧现在的每分每秒是很重要的。

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2、坚持锻炼，每天运动一点点，保持健康活力

运动让我们更自律，更能掌控我们自己的生活。从科学的角度来说，运动能够加速人体的血液循环，刺激人的交感神经系统，从而提高人的注意力。大多自律的人，都有运动的习惯。

库克每天凌晨处理完收到的所有邮件，他便会放下手头上的工作，这是他多年以来形成的习惯，可能是出于隐私方面的保护，库克并不会在苹果园区内活动，而是去健身房锻炼，开始健身。

扎克伯格在科技公司CEO中绝对称得上是一个另类，他有大量时间锻炼、旅行、陪伴家人，他懂得生命中什么才是最重要的。每天早上他在八点醒来，第一件事就是拿起手机，浏览Facebook、Facebook Messenger和WhatsApp。不管每天有多忙，他都会抽出一部分时间跑步，并且每周要晨跑三次，有时还会带上自己的爱犬。

股神巴菲特，虽然已年近90岁，但依然坚持每天在家里的跑步机上慢跑一小时，每周还会去健身房锻炼三次。以上所举出的名人例子，不只是要你标榜他们，而是要让你学会他们的这种自律精神，在我看来，对于一个没有运动基础的人来说，运动要循序渐进，量力而行，习惯的养成不是一天两天就能促成的，适量锻炼，保持身体健康尤为重要。

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3、设定详细目标，精准定位自己，把握机会

其实仔细想想看，人生就如同在大海航行，人生规划就是人生的基本航线，有了航线，我们自然就不会偏离目标，更不会迷失方向，这样才能更加顺利和快速地驶向成功的彼岸。

尝试着给自己定一个小目标，哪怕是一分钟、一个小时、一天、一周、一个月、一年等等，明确自己想要达到什么目标，只有心中有了确定的目标，才能做到心中有数，这样才会更加专注，特别注意的是，耐力的养成也是很重要的，当你完成了你制定的一个个小目标时，此时的内心将会获得极大的成就感和满足感，这就是自律带给你强大的回报。

但是，需要明确一点的是，我们在设定目标时要符合理论现实。要善于从现实环境中找到你现在所处的位置，然后结合自身的实际情况，反复思考自己的人生方向，明白自己的追求，知道自己想要达到的要求，然后再将其树立为自己的目标。

只有将目标设定在现实基础之上，基于对自我的了解，对社会环境的了解，我们才能在其中找到属于自己的坐标。目标的设定不宜过高，如果目标遥不可及，永远没有实现的可能，就会让自己受挫以致于悲观消极。同样的，目标的设定也不宜过低，过低的目标缺乏挑战性，也就失去了目标设定的意义，先给自己设定一个小目标，脚踏实地，一步一个脚印，终有一天会成功。

没有人生来就比谁强，后天的努力并不被人瞧不起，反而靠自己获得成功的人才真正值得羡慕，这样的不是自律性很强的人，就是在某一方面有着很突出的成就的人，所以不要只是看在眼前，目光放得长远一些，对于自己有益，对于别人同样有益。

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4、跳出舒适区，对自己狠一点，逼自己一把

人生的意义绝对不是单纯的享乐，那些敢于跳出舒适区的人本身就具备了自律的特性，有时候我们不逼自己一把，怎么能知道自己的底细，只有跳出原来的舒适区，才能寻找另一个自己。其实我们都有理想，说以后想做这个想做那个，但是唯有学会自律，才能活出你想要的样子。

跳出舒适区需要重新审视自我，学会倾听自己内心的声音，重塑自己的世界观、人生观、价值观，不忘自己的那份初心，要在日复一日的坚守中完善自己，在日积月累的进步中升华自己，人之所以为人，就在于我们是有人生理想的，有价值追求的。

自律是我们解决人生问题的基本工具，这句话的意思就是说，没有了自律，我们什么都解决不了，所以我们应该学会自律。自律，是你要主动脱离舒适区，勇敢地去挑战自己、约束自己、规范自己，但谨记一点，不可盲目跳出舒适区。

“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”在这个信息爆炸的时代、知识加速更新的时代，不注意学习积累就会落后于时代，被时代远远地抛在后面，所以我们要坚持学习，超越自我，跳出自己的舒适区，向着更高的目标迈进。

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5、远离身边的诱惑，经受住考验，成功离你不远

商业巨富李嘉诚曾说，人的价值，在遭受诱惑的那一瞬间就被决定了。凡是经不起诱惑的人就如同流星，只是在划过天际的那一刹发出微渺光芒，然后便黯然消失；经得起诱惑的人就是恒星，即使光芒再微弱，也会永远发亮。

因此，对于普通人来说，要想成就非凡人生，就要时刻远离身边的各种诱惑，经受住考验过后，一切云开雾散去。细心的人会发现，生活本身就充满了形形色色的诱惑，要走好人生这条路，我们就必须学会拒绝诱惑，只有懂得拒绝诱惑，我们才能享受更美好的生活。

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6、自我激励，平凡的人也配拥有不平凡的人生

因为想要变得不平凡，所以一直在梦的道路上拼命追赶，但是如果只是向往，远方依旧是远方，所以我们要时刻激励自己，告诉自己究竟想要的到底是什么，自己距离目标还有多远，只有通过不断自我回答，自我激励，这样才会产生潜在的动力。

人生的道路上，有些事只能我们自己去面对，总是想依赖别人是靠不住的，所以我们必须学会坚强。平凡但不平庸，这样才能够做最好的自己，当你遇到困难想放弃的时候，不妨想象一下自己成功之后的样子，虽然有人可能会说这是幻想，没什么意义，但这却也可以给你动力，促使你为自己的理想而奋斗，既然选择了坚持，就不要轻易退缩。

自律从来就不是一蹴而就的，需要我们长期坚守，使之成为我们自己独有的，这可以积蓄强大的能量，当这股能量释放出来的时候，你就会明白，原来是自己小看了自己，努力向前跨步，胜利就在前方。

当自律变成你的习惯，你不再感觉到约束，而是收获更多的自由，你比想象中的更强大，一步步地征服自己的弱点，你会重新塑造自我，这正是一个人伟大的开始。不甘平庸的你，想好要自律了吗？如果不甘心现状，不想无所作为，学会自律，你会自己有一个新的认识，相信你有多自律，就会有多成功！