美容是女性朋友必然绕不开的话题。与其用各种各样的护肤品，倒不如在饮食上多加注意，多食用一些具有美容功效的食物。下面，就让小编为大家介绍5种具有美容功效的水果。

　　一、樱桃

　　樱桃含有果酸，可以起到促进角质层形成，加快肌肤的新陈代谢速度。

　　二、草莓

　　草莓具有美白和保持的作用，并能清热去火、解暑。肝火较旺的人不妨多吃点草莓可以起到抑制作用，并且对肌肤和身体健康都有帮助。

　　三、番茄

　　番茄可以平衡皮肤的ph值，具有美白祛斑的功效，用茶勺盛一勺番茄酱汁，再加一小包的砂糖，便可用来消除脸上的斑点了。

　　四、柑

　　芦柑主要的成分是果酸，并且还含有丰富的纤维素，具有很好的吸收水分和保存水分的作用，具有很强的保持作用。另外，种子的功效也很大，它含有儿茶素、类黄酮等抗氧化物，能够防止皮肤滋生黑斑，另外，果酸和柠檬酸还可以起到去角质的作用。

　　五、鳄梨

　　鳄梨的营养价值很高，它含有丰富的蛋白质、维生素e、叶酸和不饱和脂肪酸。鳄梨的果肉丰厚可以做成沙拉、调味汁，经常食用鳄梨能够改善贫血和预防高血压。另外，鳄梨的果肉还常常被被做成面膜，有很好的保湿作用，防止水分流失，修复受损的皮肤。